La hipertensión es una enfermedad bastante común en nuestra sociedad, debido principalmente a nuestro modo de alimentarnos y al sedentarismo, con una dieta equilibrada rica en frutas y verduras y baja en sodio y algo de ejercicio, podemos ayudar a bajar la tensión arterial.
El colesterol se puede controlar con una dieta equilibrada baja en grasas y algo de ejercicio, así conseguiremos dejar a un lado los medicamentos. Para controlar el colesterol, la alimentación es uno de nuestros mejores aliados, por eso es conveniente ponerse en manos de profesionales a la hora de hacer una dieta, que nos ayude a corregir el colesterol alto. Nosotros te podemos ayudar.
